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O abacate é supernutritivo! Rico em óleos que reduzem as taxas de colesterol ruim, além de potássio e de vitamina E, a fruta deixa os músculos mais resistentes e a pele e o cabelo mais bonitos. A fruta também é rica em ômega 6, ômega 9 e ômega 7. Essas substâncias equilibram o organismo, ajudando a perder gordura.
Tem mais: consumido à noite, aumenta a quantidade do hormônio do crescimento, que troca a massa gorda pela magra. Tudo de bom,né?
Aproveite, portanto!
Fonte:Blogdacarlinha