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Compre apenas o que você precisa...
“Vim aqui apenas pra comprar um pouco de cebolinha… Ahhhh! Olhe só aqueles tomates!!!”Pare.Eles ainda vão ter tomates para vender na semana que vem e na outra semana também.
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Vestibular de Inverno...Prepare-se!!!
A chance de alavancar sua carreira é agora. Não deixe para depois, não perca mais tempo.
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Como ensinar hábitos sustentáveis
Quando recém-nascidos, parece que só dormem, mamam e choram (principalmente, choram). Aos poucos, os filhos vão manifestando personalidade, observando o que ocorre ao redor, imitando atitudes dos...
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MENSTRUAR OU NÃO MENSTRUAR
A ideia é tentadora: riscar a menstruação do seu calendário, evitando os incômodos das cólicas e da tensão pré-menstrual (TPM). A questão é saber se isso traz ou não consequências para o seu corpo. Os...
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Que tal um a receita leve???
CIABATTA COM ATUM E AGRIÃOTempo de Preparo: 20 minutosPorções: Servem 4 pessoasTipo: SanduicheIngredientes:meia xícara (chá) de creme vegetal BECEL2 colheres (sopa) de molho de mostarda HELLMANN'S1...
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SANDUÍCHE DE CARNE LOUCA
Ingredientes: 1 Colher(es) de sopa azeite de oliva1/2 Quilo(s) lagarto3 Cubo(s) caldo de picanha KNORR1 Litro(s) água fervente1 Unidade(s) cebola média fatiada3 Colher(es) de sopa salsinha picada12...
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Festa Junina
Não existe nada mais gostoso que Festa Junina...desde criança eu amava participar e ver toda a família brincando e se divertindo nas barracas de pescaria, atirar bolas, argolas, bingo e etc...Os tempos...
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Copa 2014
Junte sua família, faça sua festa porque o Brasil nós ajeitamos na urna, na copa nos divertimos.
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O poder das oleaginosas!!!
As oleaginosas estão com tudo e são super saudáveis!E sabem o que eu mais gosto delas? É que são práticas e perfeitas para o lanchinho, pois dá pra levar pra qualquer lugar. Eu sempre tenho um potinho...
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Hora da Faxina
Cada vez mais pessoas optam por limpar a própria casa, sem terceirizar o serviço para empregadas. É uma nova maneira de encarar o trabalho doméstico.Eugenia é uma jovem branca de classe média....
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Meditar e cozinhar, uma boa dupla
Os preceitos da culinária Shôjin, adotada nos mosteiros zen budistas, podem transformar a maneira como você prepara a sua refeição.Cortar os legumes e apenas cortá-los. Lavar as louças e apenas...
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Smoothie Funcional Verde e Amarelo
Tão leve e tropical como nosso clima e país possam ser, boas dicas (refrescantes e tropicais) podem ser postas em prática para acompanhar o dia-a-dia e, especialmente, a Copa do Mundo. A pedida para os...
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Lancheira Saudável...
Para nos ajudar, a nutricionista Daniela Bicalho, colaboradora do “Entre Legumes e Verduras” montou um post bem bacana para nós! =)Você acha um desafio montar todos os dias a lancheira do seu filho com...
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Sanduíche de Salmão Defumado
Ingredientes:Pão de forma integral (02 fatias) Creme cheese light (01 colher de sopa) Salmão defumado cortado em tiras (01 pedaço pequeno) Alface (01 folha) Tomate pequeno em rodelas (01 unidade)...
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Sanduiche Nutritivo
Ingredientes Pão de forma integral (02 fatias); Requeijão cremoso light (01 colher de sopa); Tomate em fatias (01 unidade); Ovo mexido (01 unidade); Alface (01 folha). Modo de preparo: Passar o...
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Suco Diurético Desintoxicante
Ingredientes:Chá de camomila gelado (½ xícara de chá)Água de coco (½ xícara de chá)Maçã com casca (01 unidade)Gengibre ralado (½ colher de chá)Modo de preparo:Bater todos os ingredientes no...
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Alimentação Saudável no Carnaval
Fazer uma refeição leve antes de ir para a folia, porém balanceada com fontes de carboidrato integral, de proteína magra, de gordura boa, de vitaminas e de minerais;Se hidratar bem com água, água de...
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Molho Light para Salada
Ingredientes:-Iogurte natural desnatado (½ copo)-Azeite de oliva extra-virgem (01 colher de sobremesa)-Limão espremido e coado (01 colher de sopa)-Mostarda (01 colher de chá)-Folha de hortelã picada...
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Frango com Gergelim
Ingredientes:Peito de frango médio cortado em bife e temperado (01 unidade)Azeite de oliva (01 colher de sopa)Gergelim (02 colheres de sopa)Limão espremido e coado (01 unidade)Modo de preparo:Misturar...
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Espaguete de Atum
Ingredientes:250 gramas de esparguete2 colheres de sopa de azeite1 colher de sopa de alho picado2 anchovas picadas (opcional)¼ colher de chá de malagueta esmagada750 gramas de tomate (de lata)150...
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Biosustentável
BiosustentavelA fome diminuiu na América Latina a no Caribe, mas o número de obesos cresceu, segundo a Organização das Nações Unidas para Alimentação e Agricultura (FAO). Saiba mais:...
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Como manter o bronzeado por mais tempo...
Algumas dicas para quem votou das férias bronzeada e quer manter.1) AlimentaçãoNa hora de montar o prato para o almoço, jantar ou fazer um lanche, não se esqueça de incluir cenoura, laranja, abóbora,...
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